Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Đậu Xanh Phổ Tai
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonChè Đậu Xanh Phổ Tai
Đậu xanh nấu nhanh nên trời nóng này dễ dàng nấu một nồi giải nhiệt cho cả nhà ạ
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
6 phần ănđậu xanh nguyên hạt
nước
phổ tai khô
lá dứa khoảng 8 nhánh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu xanh ngâm 4h thì nấu sôi 15 ph tắt bếp nghỉ 20ph. Làm vậy lần nữa đậu sẽ mềm. Khi nấu thêm cuộn lá dứa sẽ rất thơm. Đậu chín mềm hoàn toàn thử vài hột để đảm bảo mới vô đường. Vô đường sớm đậu cứng chai lại bị sượng.
* Bước 2
Ngâm phổ tai 20 ph. Rửa sạch. Để ráo.
* Bước 3
Thêm đường vừa ăn, chút muối. Phổ tai thêm vào nấu sôi lại. Khi ăn thêm đá.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne