Trang chủ chè đậu Chè đậu đen (kèm hạt dai)

Chè đậu đen (kèm hạt dai)

Giới thiệu

Đầu bếp :

YVy Ngo

Chè đậu đen (kèm hạt dai)

Cách nấu chè đậu đen – công thức nấu món chè quen thuộc và vô cùng dễ để có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp với các loại chè khác giúp giải nhiệt cho mùa hè.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước 1: Ngâm và lọc đậu đen Bạn cho đậu đen vào trong một tô/chậu nước rồi xả nước cho ngập. Tiếp đến, lọc bỏ những hạt nổi trên mặt nước và vứt bỏ, chỉ giữ lại những hạt chìm. Lọc xong, bạn đem phần đỗ còn lại vo thật sạch. Xong xuôi, bạn cho đỗ vào luôn nồi ninh hoặc cho ra một chiếc tô sạch sau đó đổ ngập nước và ngâm trong ít nhất 1 tiếng.

* Bước 2

Bước 2: Ninh chè đậu đen Bạn đặt nồi lên bếp, cho thêm nước và vặn lửa to. Khi nước bắt đầu nổi bọt và chuẩn bị sôi, bạn dùng muôi múc hết bọt và sau khi nước sôi, bạn hạ nhỏ lửa và ninh cho đến khi hạt đỗ mềm vừa. Dùng muôi thủng múc hết phần hạt đậu đen ra ngoài và cho vào một chiếc tô lớn. Ướp phần hạt đậu này với phần đường đã chuẩn bị cho ngấm đều trong khoảng từ 10 – 15 phút. Tiếp đến, bạn cho phần đỗ đã ướp đường này lên chảo và đảo đều để hạt đỗ được bện đường, se lại.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bước 3: Hoàn thành món chè đỗ đen. Sau khi đảo đỗ và đường trên chảo xong xuôi, bạn cho phần hỗn hợp này vào nồi nước chè đã ninh trước đó và đun cho đến khi nước sôi trở lại. Cuối cùng, bạn thêm lại vị ngọt của nồi chè cho vừa với khẩu vị là được.

* Bước 4

Bước 4: Cách làm hạt dai để ăn chung với món chè. Bạn trộn đều hỗn hợp bột năng, bột gạo hoặc bột mì, đường vào một tô lớn, thêm nước sôi vào và vừa nhào bột đều tay sao cho hỗn hợp này sánh lại và có thể vo viên được. Bạn thả các viên này vào nồi nước luộc tầm 15-20 phút cho bột chín.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bước 5: Sau khi các viên bột đã chín, vớt chúng ra bỏ vào thau nước lạnh để ráo nước rồi lại thả tất cả các viên này vào nồi chè đang chờ sẵn. Xong rồi các bạn thưởng thức thành quả thôi nè.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne