Trang chủ sữa hạt Sữa hạt Hạnh Nhân

Sữa hạt Hạnh Nhân

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Sữa hạt Hạnh Nhân

Nếu người lớn uống có thể bỏ qua bước nấu sôi, chỉ cần lọc hỗn hợp bỏ tủ lạnh là uống được.

Nguyên liệu

01 dĩa nhỏ

Hạnh nhân,

01 muỗng

vani,

02 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước 1: Ngâm hạnh nhân qua đêm, để thật ráo nước.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Rửa sạch rồi luộc sơ khoảng 05 phút, để nguội rồi bóc vỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho lần lượt hạnh nhân vào máy xay sinh tố, 01 muỗng vani, 02 muỗng đường, thêm nước nhiều hay ít tuỳ lượng hạnh nhân mình ngâm vào xay nhuyễn. Bước 3: Lọc hỗn hợp hạnh nhân bằng rây hoặc túi vải. Bước 4: Nấu sôi hỗn hợp sữa, thêm đường vào tùy theo khẩu vị của bé. Nếu người lớn uống có thể bỏ qua bước nấu sôi, chỉ cần lọc hỗn hợp bỏ tủ lạnh là uống được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne