Trang chủ
Gia vị
Công thức
Combo Chè và Sữa Hạt Sen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Mưa ThuCombo Chè và Sữa Hạt Sen
Sẵn tiện ngâm cả cân hạt sen khô rồi hầm sẵn cho tiện dùng. Mình làm luôn 1 ít sữa và chè cho gia đình, cho mọi người an thần, dễ ngủ. Nhà mỗi người thích ăn hạt sen theo 1 kiểu khác nhau 😀.
⏰ Ăn vặt
⏰ Món ăn từ rau củ
#5hthu5
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen ngâm 3 tiếng sau đó ninh tầm 45 phút thì chín nhừ
* Bước 2
Lấy 1 nửa chỗ hạt sen đó (100gr) cho vào máy xay nhuyễn cùng 400ml nước. Lọc bỏ cặn sau đó đổ vào nồi cho thêm 250ml sữa tươi + 3 thìa canh sữa đặc vào đun vừa sôi thì tắt bếp. Cho thêm đường nếu bé ưa uống ngọt nhé. Để sữa nguội, chiết vào bình rồi cất vào tủ lạnh dùng dần.
* Bước 3
Số hạt sen còn lại cho vào nồi nấu cùng ít nước lọc và đường phèn, lượng đường tùy khẩu vị gia đình nhé. Khi nước sôi thì hòa ít bột sắn dây sau đó đổ vào để nồi chè được sánh. Múc ra bát để nguội rồi cho vào tủ lạnh, lát sau ăn lạnh rất ngon. Hoặc có thể cho thêm đá để ăn lạnh luôn 👍
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne