Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa hạt điều
Giới thiệu
Đầu bếp :
Võ Thị Thu HạnhSữa hạt điều
Sữa hạt điều là thức uống thay đổi vị cho bé và cả gia đình, mùi rất thơm và béo ngậy. Công thức đơn giản, dễ làm mà, chỉ mất khoảng 5p để chuẩn bị và hoàn tất.
Lưu ý là sữa hạt điều là 1 loại thức uống của nước cốt hạt, chỉ uống bổ sung cho cơ thể đủ nước, khoáng chất và vitamin hứ không thay thế sữa mẹ (hoặc sữa bò/dê trong nấu ăn) nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
5 phút
15-20 hạt
điều rang
300 ml
nước ấm (35-40 độ)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt điều rang bóc bỏ vỏ lụa, thu nhân hạt điều
* Bước 2
Chuẩn bị nước ấm
* Bước 3
Cho hạt điều vào máy xay sinh tố
* Bước 4
Thêm nước vào cùng hạt điều
* Bước 5
Nhấn số 2 xay khoảng 2-3p
* Bước 6
Chuẩn bị ray, sau khi xay xong hỡn hợp sữa hạt ta lọc qua ray thu phần sữa
* Bước 7
Thành phẩm thu được là cốc sữa hạt thơm mịn, báo ngậy.
Uống ngay hoặc thêm đá đều rất ngon nhé.
Chúc cả nhà thành công ^^
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne