Trang chủ canh bầu Canh hến nấu bầu

Canh hến nấu bầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Scarlett

Canh hến nấu bầu

Miền nam gần tết trời vẫn nóng. Có bát canh hến nấu bầu, có vị ngọt mát của thịt hến, vị thanh thanh của bầu. Chan bát canh hến ngày nắng nóng là khỏi cần ăn cơm nun 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
1 trái

bầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho chút dầu vô chảo, phi thơm hành khô, sau đó cho thịt hến vô xào, đổ chút mắm cho thơm

* Bước 2

Cho 1 tô nước lọc vô nồi nấu sôi, sau đó thả thịt hến đã xào vô. Nêm bột nêm cho vừa vị. Nấu thịt hến sôi khoảng chừng 7 phút các bạn thả bầu vô. Nấu thêm chừng 4 phút nữa thì tắt bếp rồi thả vô hành lá thìa là. Bước cuối cùng múc canh ra tô 😋yummy

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne