Trang chủ canh bầu Canh ngọn bí thịt bằm

Canh ngọn bí thịt bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc đậu xanh

Canh ngọn bí thịt bằm

Nguyên liệu

100 gr

nạc dăm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngọn bí tước vỏ, bẻ khúc vừa ăn, lá non vo sơ cho se lớp lông tơ, rửa sạch.

* Bước 2

Thịt thái nhỏ, băm nhuyễn, nêm muối,hành tím, Ít nước mắm

* Bước 3

Phi hành tỏi, cho thịt vô xào săn, thêm nước, đun sôi thì thêm muối, hạt nêm vừa ăn, bỏ rau đun sôi lại là OK

* Bước 4

Thêm một chút tiêu thì món canh ngọt, mềm, thơm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne