Trang chủ canh khổ qua Canh khổ qua nhanh quá

Canh khổ qua nhanh quá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Anh

Canh khổ qua nhanh quá

Nguyên liệu

2 quả

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bổ đôi khổ qua, moi hết ruột, nhồi thịt gà nêm gia vị vào, hấp 20 phút cho chín hẳn.

* Bước 2

Đun sôi nước dùng (nước hầm xương) thả vào tai nấm hương đã ngâm nở.

* Bước 3

Thái khoanh khổ qua, xếp vào bát tô, thêm hành lá và chan nước dùng đun sôi vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne