Trang chủ canh khổ qua Canh khổ qua cá bờm

Canh khổ qua cá bờm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Đặng

Canh khổ qua cá bờm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
100 gr

Cá bờm

1 củ

Hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua rửa sạch. Thái lát. Hành băm nhuyễn. Đậu ván cắt khúc. Ngò cắt khúc

* Bước 2

Phi hành thơm xào khổ qua vừa phải. Đổ 500ml nước đun sôi. Thả cá bờm, đậu ván, nêm gia vị. Đun thêm khoảng 3-5 phút. Tắt bếp thả rau mùi

* Bước 3

Thật đơn giản, nhanh bạn đã có tô canh thanh mát, vị rất lạ cho mùa hè này rùi nhé 🤓🤓

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne