Canh rau tập tàng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thuỵ Chi Anh

Canh rau tập tàng

Món canh rau đơn giản cho ngày chay tịnh #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp bào mỏng, dùng chày giã nhẹ cho bắp nát. Khi nấu ra nước ngọt. Cho cùi bắp vào nồi nước nấu sôi vớt bỏ cùi cho nước ngọt và thơm. Cho rau cắt nhỏ và mướp vào nấu chín. Nêm gia vị hạt nêm chay vừa miệng. Nếu nấu canh mặn thì cho thêm tép giã hoặc tôm khô. Tô canh đơn giản nhưng ngon lắm ạh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne