Trang chủ chả giò chay Cốt lết chay ram nước dừa

Cốt lết chay ram nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Cốt lết chay ram nước dừa

#bepvang Món này mình làm không phải là khìa nước dừa hay kho như người Nam vẫn làm mà biến tấu theo cách của mình. Do nhà đang có sẵn 1 bịch bánh mỳ với ít cốt lết chay và mấy trái dừa tươi nên mình chế ra món này để kẹp bánh mỳ dùng cho bữa sáng.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cốt lết chay ngâm mềm, sả lại nước, vắt ráo. Ướp cốt lết với hạt nêm chay, xíu nước tương. Mình dùng nồi chiên không dầu nên mình ướp luôn cùng dầu ăn.

* Bước 2

Cách 1 - Dùng nồi chiên không dầu: cho cốt lết vào nồi, đặt nhiệt 200 độ - 8’. Cốt lết vàng hơi giòn là được.

* Bước 3

Cách 2- chiên: Chiên cốt lết vàng trên chảo. Cách này sẽ hơi tốn dầu ăn vì cốt lết hút nhiều dầu.

* Bước 4

Tiếp theo, Cho cốt lết vào chảo, đổ nước dừa hơi xăm xắp, cho thêm 1 ít nước màu dừa, ớt bột HQ, nước tương. Om nhỏ lửa tới khi cạn nước, cốt lết thấm gia vị.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Khi ăn lấy dao xắt miếng dày chừng 1cm là được. Món này có thể ăn với cơm hay kẹp bánh mỳ đều ngon.

* Bước 6

Các bạn có thể kẹp bánh mỳ hay cuốn theo cách của mình rồi cho vào lò nướng giòn. Cuốn kiểu này tiện cho buffet hay làm món khai vị cho 1 bữa tiệc.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne