Nem vuông chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Nem vuông chay

Món ăn này mình đã làm vào dịp Tết. Món nem chay thanh đạm nhưng đầy đủ dinh dưỡng và cũng ngon không kém món nem vuông mặn đâu bạn nhé.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phụ thái mỏng khoảng 0,5cm, chiên vàng. Lưu ý không chiên quá kỹ tránh đậu bị khô xác. Sau đó để nguội, cắt nhỏ.

* Bước 2

Mộc nhĩ, nấm hương ngâm mềm, sau đó rửa sạch, xắt sợi. Miến ngâm nước cho mềm, cắt ngắn cỡ 3cm. Cà rốt, củ đậu xắt sợi.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho các nguyên liệu vào tô, trộn đều. Nêm hạt nêm và tiêu.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Gói nem thành từng chiếc hình vuông, Chiên giòn.

* Bước 5

Món này chấm nước chấm chua ngọt, ăn cùng bún sẽ rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne