Trang chủ lẩu hải sản Lẩu Khổ Qua - Chả Cá

Lẩu Khổ Qua - Chả Cá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Bùi

Lẩu Khổ Qua - Chả Cá

Nếu một ngày bận rộn quá và lười vào bếp nấu lâu thì chọn nhanh món này nghen cả nhà! Khổ qua ăn kèm cá thác lác ngon tuyệt vời luôn ạh!!! 😘😘

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
2 trái

khổ qua

2 củ

cà rốt

1 củ

hành to

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

B1: Đầu tiên các bạn rửa sạch xương heo hoặc gà bằng muối để ráo nước. Đun nước sau khi xôi bỏ xương vô trần sơ và đỗ ra rỗ cho xương ráo, sạch mấy cặn bẩn làm đục soup! - Khổ qua cắt khúc vừa ăn. - Cà rốt cắt khúc vừa ăn. - Lột củ hành để hầm chung với soup. - Bún trụng sơ nước sôi nếu bạn có bún tươi sau đó đó để ráo cho ra dĩa. - Chả cá vò thành viên tròn vừa ăn.

* Bước 2

B2: Bạn bắt nồi nước tầm đủ ăn cho 1 nồi lẩu nha! Sau khi nước sôi cho xíu muối vào & bỏ hết xương heo vào ninh lửa nhỏ tầm 15' bạn cho gia vị : bột nêm, đường, muối, bột ngọt và 1-2 muỗng nước mắm cho soup đậm đà. Mình để lửa vừa trong 30' tiếp theo sau đó vớt xương ra và lọc lại cho nướv soup trong không có bị cặn xương heo rơi vụn ra. Cho vào nồi lẩu dọn ra bàn ăn...
Ảnh Bước 2

* Bước 3

B3: Trình bày ra dĩa ăn kèm bún tươi, nước mắm mặn cắt ớt vào. Hành lá ngò chúng ta bỏ vào lẩu cho xanh đẹp nhé!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne