Trang chủ LẨU Lẩu mắm! 😋

Lẩu mắm! 😋

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anh Thư

Lẩu mắm! 😋

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá,tôm,thịt mua về làm rửa sạch để ráo nước. Cà tím,khổ qua lấy ruột cắt khúc. Rau lặt rửa sạch để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá chiên sơ qua cho săn lại để riêng. Thịt ba chỉ cắt miếng mỏng vừa ăn. Chuẩn bị các nguyên liệu ăn kèm ra đĩa.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắt 1 nồi nước khoảng 1 lít. Đợi nước sôi cho mắm vào nấu. Đến khi mắm ra hết chất. Đổ ra 1 nồi khác để lượt xương bỏ và nấu tiếp. Tiếp tục cho thêm khoảng 1 tô nước vào nấu đến khi sôi và nêm nếm gia vị cho vừa ăn.

* Bước 4

Dùng chảo chiên cá cho thêm tí dầu cháy sả ớt cho vàng thơm. Sau đó cho hết phần sả ớt vào nồi nước mắm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho cá, khổ qua,cà, tôm,,.. vào nồi lẩu sau đó cho rau và từ từ thưởng thức. (Do nhà mình còn gì nên dùng nấy nên phần topping không được hấp dẫn cho lắm) 😆
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne