Trang chủ chà bông cá Cách Làm Món Ruốc cá hồi cho con yêu🤗 của Hương Ly Trần

Ruốc cá hồi cho con yêu🤗

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hương Ly Trần

Cách Làm Món Ruốc cá hồi cho con yêu🤗 của Hương Ly Trần

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch cá và để ráo nước, sau đó ngâm cá vào ngâm với sữa tươi 30-40p cho cá không bị tanh và mùi vị thêm thơm ngon, gừng và đầu hành rửa sạch, gừng cắt lát
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt cá ra thấm sạch sữa rồi cho cá, gừng, đầu hành, hạt nêm ướp 10p (để không bụ tanh) sau đó cho vào hấp cách thuỷ khoảng 15p cho cá chín tới

* Bước 3

Sau khi hấp thì cho các ra chảo chống dính vừa đảo vừa lấy thìa dí xuống cho cá nhỏ và tơi(nếu không thì đảo vàng rồi cho vào máy xay nhay nhuyễn rồi lại đảo đến khi cá có màu vàng đẹp)

* Bước 4

Lưu ý không đảo quá khô nếu không sẽ mất đi vị ngọt và dinh dưỡng của ruốc cá
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chúc cả nhà thanh công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne