Trang chủ chà bông cá Cách Làm Món Ruốc Cá Hồi của Min

Ruốc Cá Hồi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Min

Cách Làm Món Ruốc Cá Hồi của Min

5 miếng phile cá hồi làm đc khoảng 300g ruốc cá hồi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

300gr

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi lột da,ngâm cá trong sữa tươi k đường khoảng 20 phút. Sau đó bỏ sữa. Gừng thái sợi, ngâm lấy 4 thìa nước gừng cho vào phần cá. Xếp cá vào bát hấp đến khi cá hồi chín.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá hồi mình mua vẫn còn xương nên sau khi hấp cá chín,dùng tay xé nhỏ cá, vừa làm vừa lọc bỏ xương cá luôn. Sau đó cho phần cá đã lọc sạch xương vào máy xay, xay nhuyễn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phần cá đã xay nhuyễn bỏ vô chảo nóng, ko dùng dầu.Cho thêm vào 1-2 thìa nước mắm. Đảo đến khi ruốc cá khô hẳn. Để nguội là xong!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bảo quản ruốc trong lọ hoặc túi kín.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne