Trang chủ hải sản Nấm Hải Sản Kho Sa Tế

Nấm Hải Sản Kho Sa Tế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Nấm Hải Sản Kho Sa Tế

Nguyên liệu

3 tép

tỏi

3 muỗng

sa tế

2 muỗng

dầu ăn

2 muỗng

xìa dầu

1 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu sẵn sàng, sạch sẽ, để ráo. Nấm cắt khúc đôi, ngâm nước muối pha loãng để 15 phút rồi rửa lại cho sạch.

* Bước 2

Làm nóng chảo cho dầu ăn và tỏi giã nhỏ vào phi cho dậy mùi thơm, rồi cho nấm sa tế vào đảo đều. Tiếp theo cho xì dầu, đường vào kho liu riu cho thấm gia vị, rồi nêm nếm lại cho vừa khẩu vị. Tắt bếp cho ra đĩa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne