Trang chủ món ngon từ cá Canh hẹ nấu cá quả

Canh hẹ nấu cá quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pham Huyen

Canh hẹ nấu cá quả

#globalcookpadgames2024 #protein

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 khúc

cá quả

1 mớ

lá hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá hẹ cắt bỏ gốc, nhặt và rửa sạch rồi cắt từng khúc dài khoảng 4 cm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá quả luộc chín với một thìa cà phê muối và gừng cắt lát, vớt khúc cá ra để nguội bớt rồi gỡ lấy thịt. Phi thơm củ hành, cho thịt vào xào săn với nước mắm, chút tiêu rồi cho vào nồi 2 lít nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi canh, nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi cho lá hẹ vào, sau đó tắt bếp là xong.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne