Trang chủ nghêu Nghêu hấp Thái

Nghêu hấp Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoang Vu

Nghêu hấp Thái

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2_4 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 kg

nghêu

1/2 chén

nước lọc

1 muỗng cà phê

Hạt nêm

50 gam

gừng

50 gam

sả tươi

2 muỗng

Tương ớt

1 muỗng cà phê

đường

1 trái

ớt

2 muỗng canh

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu mua vé ngâm sạch cát (mình ngắm bằng ớt và muối) các bạn ngâm có thể chọn cách cho phù hợp nhất
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Này là tương xí muội tự làm nha (nước ép gừng tươi + dấm+ hạt nêm+nước+đường)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo đợi nóng cho sả+ ớt +gừng xào thơm Cho tiếp hỗn hợp nước tương ớt và tương ớt muội xào đến khi hỗn hợp sôi và hơi kẹo lại trong 5 phút Cho nghêu vào trộn đều 2 phút để thấm gia vị
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho quế vào và đậy nắp 10 phút cho nghêu vừa hả miệng là được sau đó trộn nghêu lên và ra dĩa thôi Nhớ chừa vài cọng Quế để trang trí nha
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chúc các bạn thành công ^^
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne