Mì ý nghêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pi Pi

Mì ý nghêu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2ng

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu luộc 2p cho vừa nở bung.Xay hành,cà chua,luộc bông cải,luộc 200g mì 7p với chút muối và dầu.Phi hành tỏi băm cho thêm,cho tiếp hành tây xay và cà chua xay vào nấu chín,nêm vừa ăn,rắc thêm lá gia vị, bỏ bông cải vào nấu thêm cho vừa chín tới.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bỏ mì lên dĩa,thêm nghêu,rưới xốt là ăn
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne