Trang chủ nghêu Nghêu hấp thái

Nghêu hấp thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Nguyễn

Nghêu hấp thái

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu rửa sạch. Băm nhuyễn tỏi, sả, ớt rồi phi thơm cùng với lá chanh, cho thêm tương ớt. Tiếp theo cho nước cốt me vào rồi nêm gia vị vừa ăn. Đợi nước me sôi lăn tăn thì cho nghêu vào, đậy nắp vài phút đến khi thấy nghêu há miệng hết thì tắt bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne