Trang chủ nghêu Nghêu hấp sả

Nghêu hấp sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

thuỷ tùng

Nghêu hấp sả

Nguyên liệu

1 kg

nghêu

3-4 nhánh

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu ngâm nước cho ra hết cát rồi rửa sạch

* Bước 2

Sả sơ chế, đập dập, xếp vào nồi

* Bước 3

Cho nghêu vào nồi, cho thêm 1-1,5 chén nước lọc, xếp thêm vài nhánh sả lên trên, ớt cắt bỏ vào. Nêm 1m canh đường, 1/3m canh bột ngọt, 1/2m canh hạt nêm

* Bước 4

Đậy nắp lại mở lửa to cho nước sôi, khi nước sôi để thêm 2p nữa rồi tắt bếp

* Bước 5

Pha nước mắm: đâm nhuyễn tỏi, ớt, xíu đường và vài lát sả. Sau đó cho vào 2m canh nước mắm, 2m canh nước lọc, 1m canh đường, 1 lát chanh. Nêm nếm lại cho vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne