Trang chủ nghêu Ngao hoa xào chua ngọt

Ngao hoa xào chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Ngao hoa xào chua ngọt

Ở Quảng Ninh lại có 1 loại ngao rất ngon.Ngao hoa, ngao tây, chíp, hay phi phi đều là 1 loại, vỏ mỏng nhân đầy, ăn ngọt ít bị chát. Chào mừng 20/10. Gợi ý cho các a món ăn khai vị, chua ngọt lại dễ làm chiều lòng các chị các a, góp phần phong phú cho bàn tiệc nhỏ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4_5 người

Thời gian nấu :

15 phút
500 gram

ngao hoa

1 củ

Tỏi khô:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngao ngâm rửa sạch cho nhả hết cát, cắt nhỏ dứa, hành tây, thái lát ớt sừng, băm nhỏ tỏi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đun 1 nồi nước sôi thật sôi. Trần ngao: Đổ ngao vào ngoáy 1 lần, đổ ngay ra. Không cần ngao mở miệng, bước này mục đích làm bớt nước trong ngao.

* Bước 3

Làm nóng chảo, làm chảy bơ cho tỏi băm vào phi thơm. Bỏ cùng lúc ngao, dứa, hành tây, ớt sừng. Cùng lúc thêm sốt me chua ngọt đậm đặc, 1 ít tương ớt. Đảo đều,đậy vung 1 chút cho vỏ ngao đổi màu.

* Bước 4

Chỉnh lửa tối đa, mở vung, đảo sóc mạnh làm ngao chín, mở vỏ và nước sốt quyện lại. Thêm rau răm và thưởng thức.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Lưu ý sốt me tùy từng loại sốt mà căn theo khẩu vị bản thân. Nếu không có sẵn sốt me pha tỉ lệ: 1 nước cốt me: 1 đường: 1 tương ớt: 1/3 nước mắm (cho ít nước mắm, thiên chua ngọt ngao biển có độ đậm nhất định)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne