Trang chủ heo nướng Heo quay da giòn bằng NCKD

Heo quay da giòn bằng NCKD

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyền Nguyễn

Heo quay da giòn bằng NCKD

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa sạch cắt khúc lớn, luộc sơ khoảng 5 phút, vớt ra để thật ráo. Phần da trên mặt lấy nĩa châm thật kĩ để da nổ giòn đều.

* Bước 2

Phần sốt ướp thịt: xì dầu, tiêu, hạt nêm, 1 ít đường (nhiều đường thịt dễ bị cháy), bột tỏi. Ướp phần thịt với sốt nhưng không để dính vào phần da (có thể bỏ vào tủ lạnh ướp qua đêm).

* Bước 3

Bọc thịt với giấy bạc chừa phần da trên mặt.

* Bước 4

Làm nóng NCKD (180 độ - 10 phút). Pha muối với nước cốt chanh, quét đều lên phần da đã được châm kĩ. Nhiệt lần 1: 180 độ - 15 phút. Quét thêm muối với nước cốt chanh. Nhiệt lần 2: 200 độ - 20 phút. Nếu phần da chưa giòn có thể nướng thêm 10 phút - 15 phút tuỳ ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne