Trang chủ heo nướng Heo quay da siêu giòn với nồi chiên không dầu

Heo quay da siêu giòn với nồi chiên không dầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Luan Nguyen

Heo quay da siêu giòn với nồi chiên không dầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt heo lựa chỗ thịt, mỡ và da đều nhau. Khi đặt nằm không có chỗ cao thấp chênh lệch nhiều. Chiều cao tảng thịt khoảng bằng 1/2 lồng chiên của nồi.

* Bước 2

Thịt rửa sạch, để ráo và lau THẬT KHÔ.

* Bước 3

Đặt thịt lên dĩa hoặc khay, mặt da nằm dưới. Dùng khăn giấy thấm thật khô mặt thịt. Dùng rượu nấu ăn thoa đều lên các cạnh của phần thịt. Cẩn thận không để rượu thấm xuống da.

* Bước 4

Thoa đều hỗn hợp ướp lên thịt. Chú ý cho bột ướp vào từ từ cho đến khi thịt được ướp đều. Bột ướp nếu dư có thể để dành lại trong tủ khô trong khoảng 4 tuần.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cẩn thận lật thịt cho mặt da hướng lên trên. Dùng khăn giấy lau mặt da và các viền sao cho thật khô, thật thật khô, RẤT RẤT KHÔ. Công đoạn này là quan trọng nhất để cho mặt da có thể giòn rụm như hình trên.

* Bước 6

Dùng dao đầu nhọn đâm nhẹ nhiều lỗ li ti trên mặt da. Đâm hết tất cả những chỗ có da. Không đâm quá mạnh có thể làm lủng da và xuyên tới thịt.

* Bước 7

Lau da lại với khăn giấy vì trong lúc này có thể đã có hơi ẩm từ không khí xâm nhập vào da và các lỗ li ti trên.

* Bước 8

Dùng dao khứa các đường song song trên da, xuống phần mỡ và sắp chạm tới thịt. Bước này để dễ cắt thịt sau khi đã nướng, vì mặt da sẽ rất giòn khó cắt.

* Bước 9

Đặt tảng thịt lên trên một cái vỉ nhỏ, mặt da hướng lên trên, lót bằng khay. Cho vào ngăn mát tủ lạnh để qua đêm (hoặc ít nhất 6 tiếng) và không đậy thịt lại. Hong thịt bằng cách này để mặt da se lại và giòn hơn.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Giờ là bước nấu nè 😄

* Bước 11

Lấy thịt ra khỏi tủ lạnh và lại cẩn thận lau mặt da 1 lần nữa.

* Bước 12

Dùng giấy bạc bọc thịt, để hở mặt da. Quét giấm gạo lên da, sau đó rải muối hột phủ toàn bộ mặt da. Giấy bạc là để phần thịt giữ nước, không bị khô. Giấm và muối là để rút hết nước trong da ra.
Ảnh Bước 12 Ảnh Bước 12

* Bước 13

Cho vào nồi chiên không dầu ở nhiệt độ 170ºC trong 30 phút. Hoặc cho đến khi nhiệt độ trong của thịt đạt 50ºC.
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Lấy thịt ra. Gạt hết phần muối phủ bên trên và lột lớp giấy bạc đi. Cho thịt vào nồi chiên không dầu, mặt da hướng lên trên. Nhiệt độ 190ºC trong 10-15 phút.
Ảnh Bước 14

* Bước 15

Kiểm tra thịt ở mốc 7 phút, 10 phút và 15 phút. Khi mặt da trông giòn như hình dưới và nhiệt độ trong đạt 65-85ºC là bạn thành công.
Ảnh Bước 15 Ảnh Bước 15

* Bước 16

Thịt khi cắt ra sẽ vừa chín tới và mọng nước
Ảnh Bước 16 Ảnh Bước 16

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne