Trang chủ NỘM CHAY Cách Làm Món Gỏi Ngó Sen Chay của Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Gỏi Ngó Sen Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Cách Làm Món Gỏi Ngó Sen Chay của Nguyễn Lê Hồng Hạnh

Các món gỏi chua chua, cay cay luôn luôn kích thích khẩu vị của tất cả mọi người...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngó sen tươi cắt cọng vừa ăn ngâm nước có vắt nước cốt chanh cho trắng, sau đó xả sạch ướp đường, chanh

* Bước 2

Cà rốt gọt vỏ bào sợi ướp chanh đường

* Bước 3

Dưa leo rửa sạch ướp tí muối

* Bước 4

Hủ ky non chiên vàng cắt miếng vừa ăn

* Bước 5

Cho tất cả vào thau cùng nước mắm chay đã thắng với đường trộn cho vừa ăn. Nếu chưa chua thì cho thêm chanh vào

* Bước 6

Sau cùng cho rau răm, đậu phộng và ớt vào trộn đều và ăn cùng bánh phồng chay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne