Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌱 Gỏi Nấm Bào Ngư Thuần Chay (Vegan)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
DoryCách Làm Món 🌱 Gỏi Nấm Bào Ngư Thuần Chay (Vegan) của Dory
#monchay lành mạnh sau những ngày buông thả :))
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
25 phútnấm bào ngư
hành tây nhỏ
rau răm
nước chanh tươi
đường
tiêu
tỏi băm nhuyễn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Nấm rửa sạch với ít dấm, xé nhỏ vắt ráo
* Bước 2
Trộn đều với 1 mc dầu ăn, 1/3 mcf tiêu, 1/4 mcf muối
* Bước 3
Rải đều lên khay đã thoa dầu ăn, nướng ở 180°C trong 20 phút, trong thời gian nướng đảo vài lần cho nấm chín đều
* Bước 4
🌱 Trong khi chờ nướng nấm rửa rau răm cắt nhỏ, củ hành cắt nhỏ ngâm nước đá cho giòn và bớt hăng, ớt cắt nhỏ ít nhiều tuỳ độ chịu cay
🌱 Pha sốt chanh với chanh, muối, đường, tiêu, băm tỏi vào
* Bước 5
🌱 Nấm chín cho ra tô trộn để nguội một chút rồi cho các nguyên liệu vào trộn chung.
🌱 Cho ra dĩa thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne