Trang chủ NỘM CHAY Gỏi khổ qua chà bông chay

Gỏi khổ qua chà bông chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bảo Bình

Gỏi khổ qua chà bông chay

#bepvang Gọi món này là gỏi cũng chưa hẳn đúng vì theo nguyên tắc, món gỏi là phải trộn với nước sốt. Tạm thời chúng ta gọi vậy cho dễ phân biệt món này món kia nha

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua cắt thật mỏng. Ngâm vào nước đá khoảng 10’. Vớt ra để ráo. Sau đó bày ra đĩa. Rắc chà bông chay lên.

* Bước 2

Nước mắm ăn kèm: pha Nước mắm chay + Ớt xay nhỏ + đường. Khi ăn chấm khổ qua với mắm hoặc rưới vào bát. Không nên trộn nước mắm với khổ qua sẽ làm mất đi độ giòn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne