Trang chủ bánh mì sandwich Sandwich Chuối Trứng Nướng Đầy Dinh Dưỡng(Bữa Sáng/Xế)

Sandwich Chuối Trứng Nướng Đầy Dinh Dưỡng(Bữa Sáng/Xế)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Sandwich Chuối Trứng Nướng Đầy Dinh Dưỡng(Bữa Sáng/Xế)

Món này mình học được từ chị @me_rie , cực kì thích hợp cho những ngày bận tối mắt tối mũi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

10’
1 trái

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu đây ạ. Trứng trộn đều lên với một nhím muối
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Quết trứng vào bánh mì, lần lượt 3 lát bánh là hết trái trứng nha
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó cắt lát chuối và bơ, lần lượt xếp lên bánh. Sau cùng rải mè đen lên top. Set lò 190 độ trước 5’. Hạ nhiệt xuống 150 nướng 7’
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuối chín thơm lừng quyện với mùi bơ và bánh mì! Bữa sáng tuyệt vời cho những ngày bận rộn.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne