Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Món chay dễ làm : Đậu hủ sốt cay

Món chay dễ làm : Đậu hủ sốt cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Châu

Món chay dễ làm : Đậu hủ sốt cay

Vẫn là các món chay đơn giản #bepvang #onhanauan #anxanhansach

Nguyên liệu

1 củ

hành

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ cắt miếng vừa ăn, bật dầu sôi lên chiên vừa vàng tới thoi
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nước sốt: 3 muỗng ớt bột, 3 muỗng canh nước tương, tí đường, tí bột ngọt, tí muối vô, thêm nước vào gần nữa chén khuấy đều lên

* Bước 3

Tỏi băm nhuyễn, củ hành sắt ra, bỏ 1 ít dầu vô chảo xào cho vàng, nếu muốn ăn cay thêm thì thêm ớt bằm vào không thì bỏ qua

* Bước 4

Tỏi vàng thì cho sốt ớt vào trộn đều sao đó bỏ đậu hủ vào nấu trong khoảng 5 - 8 phút cho sôi lên là tắt bếp (món này đậu hủ beo béo, sốt cay cay ăn siêu ngon luôn)
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne