Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Món chay dễ làm 🌱🍃: Đậu hủ chiên sốt bơ đậu phộng cay cay

Món chay dễ làm 🌱🍃: Đậu hủ chiên sốt bơ đậu phộng cay cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuỷ Trần

Món chay dễ làm 🌱🍃: Đậu hủ chiên sốt bơ đậu phộng cay cay

Thay hương đổi vị ngày chay - Béo béo ngậy ngậy

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sauce: trộn đều toàn bộ nguyên liệu sốt, thêm nước cho độ sệt vừa. (Độ sệt như trong hình là phải thêm 2 tbsp nước)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nem ném thử sauce cho vừa đủ độ mặn và độ cay theo khẩu vị nhé

* Bước 3

Đậu hủ cắt chiên vừa vàng tới vớt ra. Bỏ dầu thừa.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho toàn bộ nước sốt vào, đun nóng đến khi kẹo lại và bám vào đậu thì tắt bếp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Dọn ra dĩa ăn nóng cho ngon

* Bước 6

Rắc mè lên nếu thích
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne