Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Giá hẹ xào đậu hũ (chay)

Giá hẹ xào đậu hũ (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Giá hẹ xào đậu hũ (chay)

Ban đầu định luộc giá chấm xì dầu ăn nhưng thấy bình thường quá, sẵn nhà có bụi lá hẹ tươi tốt nên cầm kéo ra xén mấy gốc xanh mơn mởn. Thế là có món xào xanh xanh đỏ đỏ cho em nhỏ nó mừng 🥳 #bepvang

Nguyên liệu

200 g

giá

1 nắm

lá hẹ

1 bìa

đậu hũ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt miếng. Hẹ cắt khúc.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho xíu dầu vào chảo cho đậu hũ vào chiên sơ, rắc muối tiêu lên. Nhanh tay bật lửa lớn cho giá vào xào, rắc thêm tí muối tiêu nữa rồi cho hẹ vào. Tắt bếp. Sức nóng từ bếp sẽ làm hẹ chín và còn màu xanh.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xong rồi nha. Bày ra đĩa rồi ăn thôi.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne