Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu hũ xốt me và lá chanh (chay)

Đậu hũ xốt me và lá chanh (chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hoàng Yến

Đậu hũ xốt me và lá chanh (chay)

#bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

1/2 hộp

me

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ cắt miếng vừa ăn. Nếu không có đậu hũ nấm mèo, bạn dùng đậu hũ trắng nhé. Me ngâm 1 chén nước ấm.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi tỏi thơm, cho me vào rồi vớt hạt sau (do mình dùng ít me nên cần nấu để me tiết hết vị chua). Nếu bạn tăng lượng me, hãy gạn hết bã và chỉ lấy nước me thôi nhé. Thêm 1 tsp đường, 1 tsp nước tương, 1 tsp tương cà, 1/2 tbsp muối tiêu. Chờ đường tan thì cho đậu hũ vào.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hạ nhỏ lửa, trở đều mặt để đậu hũ thấm đẫm gia vị. Nêm nếm vừa ăn, thấy nước cạn & sệt lại thì tắt bếp, cắt thêm lá chanh non trộn đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Siêu ngon và bắt vị 🤤🤤🤤
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne