Trang chủ MÂM CƠM CHAY Cơm nhà đơn giản mà ngon 97 (cơm chay)

Cơm nhà đơn giản mà ngon 97 (cơm chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 97 (cơm chay)

Nguyên liệu

4 miếng

đậu hũ

1 miếng

cùi dừa

1/4 trái

thơm

1 miếng

bắp cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh miến :1 miếng đậu hũ cắt mỏng chiên vàng, nấm rơm rửa sạch xào với đậu hũ, nêm nước tương, muối, bột ngọt. Cho 1 tô Nước Lên nấu sôi. Cho miến dong lên nấu sôi rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm tiêu, ngò cho thơm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đậu hũ kho thơm cùi dừa : đậu hũ cắt miếng vuông chiên vàng, thơm cắt lát, dừa cắt mỏng cho vào chung với đậu hũ, ướp nước tương, đường, muối, bột ngọt rồi bắc lên bếp kho.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Luộc bắp cải chấm nước tương.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne