Trang chủ MÂM CƠM CHAY Bữa cơm đủ chất 3 (cơm chay)

Bữa cơm đủ chất 3 (cơm chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bữa cơm đủ chất 3 (cơm chay)

Chỉ 30k #thucdon100ngan

Nguyên liệu

6 miếng

sườn non 10k

2 miếng

tàu hủ 4k

1/2 trái

đu đủ 6k

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn non ngâm vừa mềm xả nhiều nước vắt thạt khô đem chiên vàng làm hỗn hợp ướp gồm sauce ướp thịt nướng bột nêm tí sữa đặc vài muỗng sữa tươi nem nước cho giống với sườn mặn rồi cho vào thau sườn đã chiên bóp cho thấm để qua đêm.đậu tây tước chỉ cắt 2 đầu rửa sạch cắt xéo khúc vừa ăn để ráo.tàu hủ mua về rửa đem chiên vàng rồi xắt bản.bắc chảo nóng phi tỏi thơm vho đậu vào xào cho chút nước cho xanh cho bột nêm đường vào xào đều rồi cho tàu hủ hành lá vào xào sơ nhắc xuống cho ra dĩa
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc nồi nhỏ sau khi chừa đầu trang trí dĩa tráng miệng bằng đu đủ phần vụn naus nước soup ăn với sườn nướng.vậy là ăn thôi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne