Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm trứng cuộn, tôm áp chảo, bông cải luộc, gà xào
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Uy UyCơm trứng cuộn, tôm áp chảo, bông cải luộc, gà xào
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm làm sạch, bóc vỏ, ướp chút xíu hạt nêm, mắm, bột ngọt, tiêu 15 phút rồi đem áp chảo
* Bước 2
Gà ướp nước tương, mật ong và 1 muỗng dầu hào 15 phút rồi đem xào
* Bước 3
Cà rốt 4, 5 lát tỉa hoa cho đẹp, đem luộc chung với bông cải. phần cà rốt tỉa dư đem băm nhuyễn rồi trộn đều với trứng. Nêm vào trứng xíu xiu hạt nêm, mắm, muối, đường, 1 muỗng canh nước lọc.
* Bước 4
Đổ 1/3 hỗn hợp trứng vào chảo dầu, tráng đều thành lớp mỏng rồi cuộn lại, kéo về 1 góc của chảo, tiếp tục đổ 1/3 hỗn hợp trứng vào phần còn lại của chảo, cuộn tiếp vào cuộn lúc nãy. Rồi lại kéo cuộn trứng về 1 góc của chảo, đổ tiếp phần trứng còn lại vào rồi lại cuộn tiếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne