Trang chủ chè hạt sen Chè Vải Thiều Hạt Sen

Chè Vải Thiều Hạt Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lê Đan Nguyên

Chè Vải Thiều Hạt Sen

Nguyên liệu

500 g

Hạt Sen

500 g

Đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vải thiều tách vỏ, tách phần hột
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hạt sen đã lột tim, hấp cho đến khi mềm
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho phần hạt sen đã hấp vào vải thiềuu
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tất cả cho vào nồi nước đường đã nấu sẵn, để phần vải thiều và ít hạt sen còn dư tầm 5 phút cho thấm và tắt bếp
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thành quảaaa....
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne