Trang chủ chè hạt sen Chè Đỗ Xanh Hạt Sen

Chè Đỗ Xanh Hạt Sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mưa Thu

Chè Đỗ Xanh Hạt Sen

Hạt sen và đỗ xanh rất bổ dưỡng, trời nóng ăn món này giúp thanh mát cơ thể 😀 #bepvang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đỗ xanh ngâm 1 tiếng cho nở mềm sau đó ninh nhừ. Khi ninh thêm xíu muối cho đậm đà.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hạt sen mình có sẵn loại đã ninh nên giờ chỉ cho vào nồi đỗ xanh nữa là xong thôi. Cho hạt sen, tinh dầu Vanilla và đường vào, thêm chút nước nữa nếu thấy ít sau đó đun sôi lên là xong.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Múc ra bát ăn nóng hay lạnh đều ngon. Rắc chút mè lên nữa cho thơm.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne