Chè ngô hạt sen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp nhà Xúc xích

Chè ngô hạt sen

Nguyên liệu

2 ống

Vani

1 chút

Muối tinh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngô tách lấy hạt rửa sạch, hạt sen rửa sạch, lấy 3 bát nước và cho vào nồi áp suất điện bật chế độ hầm 15p. Khi ngô và hạt sen chín bạn vớt ra 1 chiếc xoong cho đường và Vani vào khuấy đều. Cuối cùng cho bột sắn dây đã hòa với chút nước vào chè để tạo 1 chút độ sánh mượt là đc ạ.

* Bước 2

Chè ngô hạt sen ăn lạnh sẽ ngon hơn và cho thêm 1 chút đá vào để giải nhiệt mùa hè các bạn nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne