Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bao tử phá lấu
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bao tử mua về rửa sạch, bạn có thể tìm trên mạng có nhiều cách sơ chế bao tử, ở đây mình rửa bằng muối sau đó rửa qua giấm, lộn 2 mặt cạo sạch và cắt làm 4.
* Bước 2
Bỏ bao tử vào nồi, cho 3 thìa nước tương, 2 thìa đường, 0,5 thìa bột ngọt, 2 thìa cafe ngũ vị hương, một ít dầu ăn, hành tím và tỏi băm nhỏ cho và trộn đều và ướp tầm 10 phút sau đó bắt bếp lên nấu.
* Bước 3
Bạn vặn lửa vừa, đảo đều cho bao tử săn lại thì cho nước và ngập mặt thịt, sau đó đợi nước sôi thì nêm nếm vừa ăn (nếu chưa đủ mặt thì bạn thêm muối chứ không cần thêm nước tương nữa nhé), nếu ăn cay được thì cắt vào vài quả ớt sẽ rất ngon.
* Bước 4
Tiếp tục vặn lửa nhỏ nấu tầm 30 phút, nhớ đảo đều 2 mặt cho đến khi nước chuẩn bị keo lại thì bạn lấy kéo cắt nhỏ bao tử theo miếng vừa ăn và tiếp tục bỏ vào đảo tầm 5 phút nữa cho thấm đều gia vị là được.
* Bước 5
Luộc thêm ít rau hoặc xắt trái dưa leo, bày ra đĩa chấm ăn kèm, dùng với cơm trắng là số dzach!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne