Bánh bột lọc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Hồng Toàn

Bánh bột lọc

Nhớ ngày còn học cấp 2 và cấp 3 thỉnh thoảng đám bạn rủ nhau làm bánh bột lọc. Quê em ở Vinh gọi bánh bột lọc là bánh Bèo. Ở quê có bột lọc ướt làm bánh rất ngon. Nhân bánh là con tôm đồng nhỏ được rang săn lên nên ăn rất bùi. Làm bánh này khâu cực nhất là nhồi bột. Nhồi làm sao cho bột mềm dẻo và mịn thì khi luộc bánh lên sẽ trong. Giờ xa quê không có bột lọc em dùng bột năng làm bánh. Nhân bánh thì em làm 2 loại. Loại tôm thẻ rang cùng với thịt. Và loại chỉ có tôm đồng hoặc tôm sông bé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn

Thời gian nấu :

90 phút
1 gói

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp tôm và thịt với gia vị, mì chính, hạt tiêu, đường, hành khô.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm hành cho tôm và thịt rang săn.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm sông hoặc tôm đồng ướp gia vị và rang cho săn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho bột ra tô và đổ 300ml nước sôi vào dùng đũa khuấy đều kẻo bỏng tay. Xong rồi dùng tay nhồi bột.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bột đã nhồi kỹ.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho tôm và thịt ra đĩa cắt nhỏ để làm nhân bánh.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Tôm sông ( đồng) nhỏ thì để nguyên con.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Cho bột ra thớt rồi vê thành sợi dài xong dùng dao cắt để khi nặn bánh được đều. Bánh thì mình cho nguyên con tôm đồng, bánh thì mình cho nhân tôm thẻ và thịt.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Nếu lúc nặn bánh dính tay thì dùng bột khô rắc lên cho khỏi dính bánh
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Bánh nặn phải cẩn thận không là khi luộc bánh nhân sẽ chạy ra ngoài.
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Đun sôi nước cho bánh vào luộc đến khi bánh nổi thì vớt ra ngâm vào tô nước lạnh.
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Vớt bánh ra ngâm vào tô nước lạnh để 1 lúc cho bánh trong. Đun 3 thìa dầu ăn nóng đổ vào bát hành lá thái nhỏ để làm mỡ hành. Dùng mỡ hành trộn bánh để bánh không bị dính. Hành khô phi giòn vàng để rắc lên bánh. Pha nước chấm mặn ngọt cắt 1 ít rau mùi vào nước chấm cho thơm. Ai ăn cay thì chưng ớt bột lên.
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Bánh trong thì xếp ra đĩa rưới mỡ hành để không bị dính và rắc hành phi lên cùng rau thơm.
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Rưới nước mắm lên và thưởng thức. Vỏ bánh dai, nhân tôm đồng thì bùi còn nhân tôm thẻ và thịt thì béo.
Ảnh Bước 14

* Bước 15

Ảnh Bước 15

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne