Trang chủ Món ăn Bánh KHOAI LANG tím hấp

Bánh KHOAI LANG tím hấp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Bánh KHOAI LANG tím hấp

Vừa thơm ngon-dẻo bùi của khoai-của hạt ... Lại nhiều chất dinh dưỡng & tốt cho những người ăn chay nữa #phuthuybep

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang gọt vỏ rửa sạch cắt lát rồi cắt lại hạt lựu đem hấp chín Để khoai nguội rồi cho vào cối sinh tố cùng với 180gr nước xay nhuyễn
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 2 loại bột + men nở + muối + đường vào thố rồi quậy đều xong đổ ly khoai đã xay vào thố hỗn hợp bột & quậy-miết đến khi thố bột thật dẻo mịn Tiếp đến để dầu ăn vào & cũng trộn cho hòa đều với bột
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cuối cùng để các loại hạt vào trộn đều & cho vào khuôn rồi đem đi ủ 30 phút
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi khuôn bột đã nở cao thì đem đi hấp, hấp 35 phút tính từ lúc nước sôi là bánh chín
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bánh nguội lấy bánh ra khỏi khuôn. Bánh thơm, dẻo bùi của khoai của hạt ăn ngon lắm
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne