Chả CÁ basa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

Chả CÁ basa

Giòn, dẻo dai thơm lừng luôn ... Hãy thử

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị - Cá basa phi lê đã sơ chế sạch & cất vào tủ đông, khi làm chả thì đem cá ra rã đông khoảng 50% (cá vẫn còn dăm đá) - Gia vị ướp: bột nở, bột khoai tây, 1 muỗng cafe nước mắm, 1/2 muỗng cafe muối, 1 muỗng cafe bột nêm, 2 muỗng cafe bột tỏi, 2 muỗng cafe tiêu, 2 muỗng cafe đường, hành củ & đầu hành lá cắt nhỏ - Máy xay đa năng (máy xay thịt gia đình)
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ướp cá Cá cắt nhỏ khoảng lóng tay rồi cho gia vị ướp ở bước 1 vào trộn cho đều khoảng 1 phút, xong dùng màng bọc thực phẩm bọc lại để vào ngăn đông tủ lạnh 2 tiếng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xay & quết cá lần 1 Lấy cá từ ngăn đông ra trộn đều lại rồi cho vào máy xay thịt xay khoảng 2 phút thì ngưng & cũng dùng màng bọc thực phẩm bọc lại xong để vào ngăn đông thêm 1 tiếng nữa
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Quết cá lần 2 Cho cá vào máy để quết, lúc quết thì để vào 3 muỗng cafe nước thật lạnh (có đá), quết khoảng 2 phút dừng lại dùng muỗng vét cá xuống rồi quết tiếp 2 phút nữa là hoàn thành & tạo hình tròn-vuông-dẹp tùy thích rồi dùng màng bọc thực phẩm bọc kín từng miếng cá lại
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Hấp cá Cho từng miếng cá vào nồi hấp đang sôi, hấp khoảng 6 phút thì lật trở miếng cá lại xong hấp tiếp 6 phút nữa là được. Miếng chả cá đã chín, dẻo dai & nở đẹp, sau đó cho từng miếng chả cá vào ngâm ở thố nước lạnh có đá, chả cá nguội vớt ra gỡ bỏ màng bọc thực phẩm
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Chiên chả cá Cho dầu nhiều vào chảo sâu lòng, dầu sôi nhẹ để miếng chả cá vào chiên khoảng 3 phút là vàng đều hai mặt, dùng đũa lật trở & xoay tròn liên tục miếng chả. Vớt chả cá ra rổ lưới cho chảy dầu (không chiên chả đến vàng đậm)
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Thành phẩm Chả cả dẻo, giòn & rất thơm... ăn nóng cùng tương ớt rất ngon
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Ghi chú - Chả cá hấp xong bảo quản ở ngăn đông, khi nào ăn thì chiên (nếu tạo hình chả cá thành những viên tròn nhỏ hoặc dài thì chiên luôn không qua hấp) - Từ công thức chả cá này có thể áp dụng làm với: cá hồi, cá điêu hồng, cá rô phi, cá lóc...

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne