Trang chủ Món ăn CHUỐI xào dừa

CHUỐI xào dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Thị Tố Hà

CHUỐI xào dừa

Là một món ăn vặt ngon ở Bến Tre, dùng nóng hay nguội đều được. Có màu sắc đẹp & hương vị thì rất tuyệt vời, một món ăn dân dã đậm chất miền Tây Nam Bộ đó cả nhà 😘👍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuối cắt ra từng trái, rửa sạch & cho vào nồi luộc chín với ít nước (dưới đáy nồi có để cái rế inox rồi mới đặt chuối lên)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi vỏ chuối thay đổi màu hoàn toàn & vỏ nứt ra là chuối đã chín
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau đó vớt chuối ra rổ để nguội mới lột vỏ & cắt lát vừa ăn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Bột báng cho vào nồi ngâm 5 phút & luộc, khi thấy bột báng nở trong là chín
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho bột báng ra cái rây, rửa lại dưới vòi nước & ngâm vào nước lạnh có đá
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Nấu nước cốt dừa + bột báng: Cho dừa nạo vào máy xay sinh tố cùng 500ml nước ấm rồi xay nhuyễn, sau đó đổ vào túi lọc vắt thật khô thì có được tô nước cốt dừa. Tiếp đến cho muối + bột bắp + đường khuấy đều, xong cho cọng lá dứa thắt gút vào, rồi cho lên bếp nấu với lửa nhỏ vừa, vừa nấu vừa khuấy liên tục. Khi nước cốt dừa sôi thì cho bột báng vào, khuấy đều cho đến khi thấy sánh lại là được
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Nước cốt dừa bột báng & đậu phộng rang vàng, bỏ vỏ, giã dập
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Khi ăn cho chuối cắt lát ra dĩa, chan nước cốt dừa có bột báng vào & để đậu phộng lên trên. Chuối chín tới dẻo ngọt, béo của nước cốt dừa, thơm giòn của đậu phông rang, tất cả hòa quyện làm nên một dĩa chuối xào dừa vừa ngon vừa đẹp mắt nữa
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Yêu cầu: Không được chọn chuối chín quá, vì khi luộc chuối sẽ nhão không có độ dẻo mất ngon. Nước cốt dừa nên có độ ngọt vừa phải để cảm nhận được độ béo của dừa & không nên cho bột bắp nhiều vì trong nước cốt dừa còn có bột báng, nó sẽ nở thêm & làm sánh hơn nữa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne