Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh rau củ thập cẩm
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
1/2
bắp ngô ngọt
100 g
bông cải xanh
50 g
cà rốt
50 g
đậu cove
1 muỗng cafe
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngô ngọt cắt khúc. Bông cải xanh tách nhỏ vừa ăn. Cà rốt thành từng miếng vuông cỡ nhưđốt tay. Đậu cove cắt thành khúc dài cỡ 1cm. Nấm cắt mỏng.
* Bước 2
Lần lượt cho các nguyên liệu vào nấu theo thứ tự như sau: - Ngô ngọt + cà rốt nấu 10’ - 15'; - Nêm hạt nêm, đường vào vừa ăn; -Tiếp theo cho bông cải, đậu cove, nấm vào nấu thêm 10’ nữa.
* Bước 3
Sau đó cho thêm 1 chút dầu ăn, rắc hạt tiêu. Cho rau cần tây vào đun sôi lại rồi tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne