Trang chủ MÓN GIẢI NHIỆT 🌱 Nước Mát Mủ Trôm Kỷ Tử Lá Dứa

🌱 Nước Mát Mủ Trôm Kỷ Tử Lá Dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Nước Mát Mủ Trôm Kỷ Tử Lá Dứa

Có thể thêm hạt chia nếu thích cho món này

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nở mủ trôm 12 tiếng với nhiều nước
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu nước lá dứa 5 phút rồi cho đường phèn vào nấu tan, kỷ tử rửa sạch vào nấu thêm 2 đến 3 phút là được, tắt bếp để nguội
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước kỷ tử đường phèn với mủ trôm, ướp lạnh uống dần trong vòng 3 ngày để tủ mát.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne