Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè hạt sen long nhãn hạt chia
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
MinhChè hạt sen long nhãn hạt chia
#bosungcanxi
#GlobalApron2024
Cũng một món chè mát lạnh bổ dưỡng cho mùa hè
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 peopleThời gian nấu :
60’long nhãn
hạt sen
củ năng
hạt chia
dừa non
aloe vera (nha đam)
đường phèn(rock candy)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hạt sen luộc chín, long nhãn bốc vỏ tách hột, củ năng gọt vỏ cắt mỏng, dừa non cắt sợi, aloe vera gọt vỏ rửa sạch nhớt rồi cắt miếng vuông. Xong các khâu chuẩn bị. Long nhãn đã lấy hột ra thì nhét vào trong bằng hạt sen đã được luộc chín
* Bước 2
Bắt 1lit 5 nước cho đường phèn vào đun cho tan xong thả củ năng vào đun thấy mềm thì cho long nhãn hạt sen vào, nêm lại độ ngọt vừa khẩu vị của gia đình. Cuối cùng cho aloe vera vào sôi vài dạo thì tắt bếp
* Bước 3
Khi cho ra chén thì mới rắc dừa non và hạt chia lên mặt. Thưởng thức nóng hay lạnh đều ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne