Trang chủ tráng miệng Chè bột lọc màu lá cẩm

Chè bột lọc màu lá cẩm

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Chè bột lọc màu lá cẩm

#12thangbepvui

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5-6 người

Thời gian nấu :

1h
1 ít

lá cẩm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá cẩm rửa sạch bỏ vô nhồi, đổ nước vô nấu sôi. Xong bỏ xác
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu sôi lại nước lá cẩm(170 ml) đổ nước lá cẩm vô bột năng trộn đều rồi nhồi thành khối dẻo mịn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dừa gọt vỏ rồi cắt hạt lựu. Ngắt chút xíu bột năng ấn dẹp, cho dừa vô viên tròn lại.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc nước sôi luộc bột vừa viên dừa, luộc đến khi thấy bột nổi lên mặt nước thì vặn lửa nhỏ luộc thêm 3 phút rồi tắt bếp. Vớt bột lọc ra xả lại nước sạch
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Nấu sôi khoảng 500 ml nước cho đường vô vừa ăn, cho bột lọc vô nấu sôi lửa nhỏ chừng 5 phút cho viên bột thấm đường.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne