Trang chủ
Gia vị
Công thức
Mâm cơm gia đình thời Covid 19
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Phan Bao VanMâm cơm gia đình thời Covid 19
#thucdon100ngan
Nguyên liệu
Thịt gà
Đậu bắp
Chao
Sả
Ổi
Bí đỏ
Hành lá,ớt
Gia vị
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu bắp luộc chắm chao: Đậu bắp luộc chín vớt ra đĩa.Chao pha thêm ít đường và nước cốt chanh và ít lát ớt.
* Bước 2
Gà kho sả:Gà rửa sạch để ráo rồi chặt miếng vừa ăn,ướp ít nước mắm,bột ngọt và sả băm.Cho ít dầu vào nồi phi thơm sả rồi cho gà vào kho đến khi gần cạn nước thì nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc gà kho sả ra đĩa.
* Bước 3
Canh gà bí đỏ:Luộc gà rồi xé gà thành sợi nhỏ.Cho ít dầu lên bếp phi thơm hành cho thơm rồi cho gà xé vào xào nêm ít muối,hạt nêm và bột ngọt rồi cho nước luộc gà lúc nãy luộc vào nấu sôi thì cho bí đỏ đã cắt nhỏ vào,nấu chín nêm nếm cho vừa ăn rồi tắt bếp.Múc canh gà bí đỏ ra tô cho thêm hành lá cho thơm.
* Bước 4
Ổi rửa sạch để ráo và cắt miếng vừa ăn.
* Bước 5
Cho tất cả món ăn ra bàn rồi thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne