Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè dưỡng nhan
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Quyen QuachCách Làm Món Chè dưỡng nhan của Quyen Quach
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tuyết yến, nhựa đào rửa sạch ngâm 8 giờ. Bồ mễ, hạt chia, nấm tuyết ngâm 2 giờ. Kỹ tử, long nhãn, táo đỏ rửa sạch. Hạt sen lấy lọt vỏ lấy nhụy rửa sạch. Đường phèn ngâm với 2 lít nước lọc.
* Bước 2
Tất cả nguyên liệu sau khi ngâm, vớt ra rửa sạch để ra rổ cho khô. Nấm tuyết cắt nhỏ, táo đỏ loại bỏ hột các khoanh tròn.
* Bước 3
Đun sôi 4 lít nước cùng là dứa, cho vào 1 muỗng cafe muối, sau đó cho hạt sen và táo đỏ vào nấu khoảng 7 phút thấy hạt sen vừa mềm cho tiếp nấm tuyết, nhựa đào, tuyết yến vào nấu tiếp khoảng 5 phút, cho bồ mễ, kỹ tử vào, nấu khoảng 3 phút cho đường phèn vào nêm vừa khẩu vị, tắt bếp cuối cùng là cho hạt chia vào.
* Bước 4
Để nguội cho vào tủ lạnh, trưa nắng nóng ăn 1 ly mát lạnh cả người, mà lại đẹp da. Vị ngọt vừa không sợ béo nhé
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne